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预防宝宝便秘的方法

发布时间:2015-07-02 点击数: 79次
  什么是宝宝便秘?
  小儿粪便干燥难解,排便时哭闹费力,次数明显减少,有时两三天甚至六七天排便一次,称为便秘。宝宝便秘不仅是一种疾病,该病还严重影响孩子的身体健康发育。因此我们需要做好关于宝宝便秘的的预防工作。
  宝宝便秘怎么办呢?北京德胜门中医院医生教我们怎么预防宝宝便秘:
  医生说如果宝宝出现便秘要保证孩子每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯,或淡盐水一杯。小儿的饮食应注意多种营养的合理搭配,水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。家长平日注意训练小儿养成按时排便的习惯。
  便秘的婴儿如果是喝牛奶的,可以在牛奶中加大糖的含量,也可加些米汤,使牛奶蛋白凝块变小。特别值得一提的是,便秘的孩子不宜吃话梅、柠檬等酸性果品,有时食之过多反而不利于排便。
  治疗宝宝便秘方法肠道透析法
  肠道透析法是一种结肠内的水力运动,用特定的仪器将水送至结肠深处,将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌,刺激结肠引起收缩反应,将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外,帮助结肠恢复正常的蠕动进行肠道透析法很大的目的是通过重建肠道微平衡,让大肠恢复蠕动收缩,重建大肠蠕动、代谢等肠道机能。当肠道功能恢复正常后,过多的脂肪自然会代谢成其他的物质排出体外,通过瘦脂肪,轻松实现瘦身美体的效果。
  预防便秘的方法:
  宜多进食一些粗纤维含量高的食物,如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等,有软化大便、增加排粪量的作用。还要适当加强运动,促进结肠蠕动。便秘便血怎么预防,在饮食、运动调节的同时,很好养成早晨起床或早餐后排便的良好排便习惯。每次排便时间不宜太长,更不宜在排便时抽烟、看报纸或做其他事。正常情况下每天排便一次为好,若每两天排便一次也不要有负担。只要排便时间比较规律,不用刻意要求每天一次的标准。
  纠正生活习惯开始:秋冬气候干燥,尤其伴随冬天寒冷空气的到来,人们的生活方式也在发生变化:户外活动减少,饮水量下降,蔬菜、水果比不上肉食等高热量食物的吸引力,就连吃也喜欢打边炉。便秘便血怎么预防,大多数时候,可以通过纠正不健康的生活习惯改善便秘。饮水是防止便秘很有效而廉价的方法。按成年人的生理需要,每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升,这在气候干燥时显得格外的重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜泡水和饭前饭后的汤水,不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛大便,而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。
  北京德胜门中医院本着专方、专药、专病、专治的原则,因人因病科学地制定个性化治疗方案,针对性治疗不同症状原因引起的胃肠疾病。截止目前,医院已成功治愈了国内外众多患者,赢得了社会各界人士和广大患者的一致赞誉。