肠易激综合征有哪些食疗方法

发布时间:2015-04-23 点击数: 133次
  肠易激综合征,对于很多人来说都不是特别了解的,很多人在一开始可能对于自己肠胃不适引起的腹泻等症状还没有足够的认识,因此也不清楚自己得了肠易激综合征,或者盲目用药,或者没有进行对症治疗,腹泻等毛病一直困扰着自己。北京德胜门医院医生介绍说,如果采用中医的饮食疗法,可调整肠道菌群的失调,还可调整我们人体肠道的蠕动、分泌与吸收,更重要的是可以调理整个人的精神情绪,对肠易激综合症的患者将会有很大的帮助。
  1.栗子粥
  制作材料是十五克栗子,五十克粳米,将其煮成粥食之,栗子粥具有健脾功效,对脾虚泄泻有效。
  2.肉豆蔻粥
  制作材料是三克肉豆蔻,五十克粳米,外加两片生姜。先将粳米与清水同煮,煮沸十分钟后,投入肉豆蔻及生姜,直至粥成。肠易激综合症的患者每日空腹服一到两次。肉豆蔻粥有行气消胀,温中和胃,涩肠止泻之效。
  3.姜艾糖水
  制作材料是十二克生姜,九克艾叶,六枚红枣,十五克红糖、白糖。先用清水洗净生姜的污泥,去除姜皮,切成薄片备用。用清水洗净艾叶的粉尘备用。红枣用清水略泡后洗净,剥去枣核备用。以上各物准备就绪后,一同放进沙锅内,加适量清水用中火煮,待温后饮食。姜艾糖水对于阴寒内盛的腹痛较适宜。
  4.苏子麻仁粥
  制作材料是十五克麻子仁、紫苏子,五十克粳米。先将麻子仁、紫苏子捣烂如泥,然后加水研磨、滤汁去渣,以汁煮粥。苏子麻仁粥具有润肠通便功效,适宜于肠易激综合征便秘者。
  友情提示:对于肠易激综合征,现在的年轻人比较多发,通常是由于精神压力大,生活节奏快导致的,所以患者应该尽快调节情绪,避免制造紧张的生活。如您还有其他方面的疑问,欢迎点击在线咨询!祝您身体健康,生活愉快!