慢性结肠炎是一种肠道疾病，是以结肠、乙状结肠和直肠为发病部位的肛肠疾病。导致慢性结肠炎的因素很多，但主要有两种。一、肠道被细菌、霉菌等病毒感染，使肠道长期处于炎症状态。第二，由于人的身体疲劳、慢性营养不良、情绪波动，这些因素都可以诱发慢性结肠炎的发生。慢性结肠炎患者如何在日常生活中学会自理，那么如何预防慢性结肠炎呢?

　　1、患者平时应加强锻炼，如打太极拳，以强腰补肾，增强体质。

　　2.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸和果胶，有收敛止泻的作用。慢性结肠炎可以适量食用。

　　3.慢性结肠炎患者还应密切观察其对各种食物的适应性，注意个体差异。如果吃了一些不应该影响肠道的食物后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不吃。

　　4.慢性结肠炎患者大多身体虚弱，抵抗力差，特别是胃肠道容易感染。所以更要注意饮食卫生，生冷、硬、变质的食物，禁酒和辛辣刺激性的调味品都不能吃。

　　5.除了避免感冒，控制情绪，饮食是很重要的一个方面。这种病的发作期和缓解期不能吃豆类、豆制品、小麦、面制品。