急性胃炎有哪些预防方法

发布时间：2022-10-20 点击数：175次

　　因为急性胃炎的症状与其他疾病相似，容易混淆，所以要特别注意区分。同时需要日常预防急性胃炎，减少发作的可能性。

　　预防急性胃炎的方法

　　吃粥和易消化的面食。记得在粥和面食中加盐补充体内盐分，谨防脱水。而且少吃这些东西，多吃几次，少吃多吃。

　　多喝水，在水里放蜂蜜或盐，保证身体正常运转，不虚脱。你应该喝温度合适的开水，而不是矿泉水。

　　吃能帮助消化的食物，比如山楂。也可以泡陈皮，喝陈皮水，保护肠胃健康。

　　规律饮食。早上7点半吃早饭，12点吃午饭，18点吃晚饭。同时，不要暴饮暴食。一定要控制好自己的食欲。保持八成饱。

　　外出聚餐时，如果想避免急性胃炎，可以准备大蒜和醋，边吃边用醋蘸大蒜，可以减少发作的可能性。

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