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预防胃炎的注意事项有什么

发布时间:2019-08-07 点击数: 103次
    胃炎是属于比较常见的一种胃病,对于工作和生活中都会造成一定的影响,所以一定要引起足够的重视,及时的进行预防,那么预防胃炎的注意事项有哪些呢?

    1.避免过度劳累。如果在平时的生活中出现过度劳累的现象,就会影响到胃黏膜的分泌,同时也能够导致胃肠出现供血不足的现象,从而导致胃炎的出现,所以在平时要注意劳逸结合。

    2.避免滥用药物。很多朋友在出现一些疾病的时候就会服药,但是一些西药对于胃部是是会造成非常大的刺激的,长期服用的话,就会给胃黏膜造成一定的伤害,甚至还会导致胃炎的出现,所以在服用的时候一定要先咨询过医生。

    3.注意卫生。导致胃炎出现的一个常见因素就是受到幽门螺旋杆菌感染,它在我们的生活中可以通过各种途径来进行传播。所以在平时一定要注意个人卫生,以免受到这类病菌的感染。

    4.避免饮用大量的浓茶及咖啡。很多朋友在工作的时候,为了能够提神,所以大量的饮用一些浓茶和咖啡,长期下去很容易就会导致胃黏膜出现出血的现象,同时也会影响到分泌的功能,从而引发胃炎疾病。

    5.注意饮食的合理搭配。在平时饮食要选择一些温和型的食物,避免出现暴饮暴食的现象,这样会导致胃壁出现扩张的现象,不利于食物的消化,对于胃部的伤害是十分大的。