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如何预防浅表性胃炎

发布时间:2015-05-25 点击数: 53次
  如何预防浅表性胃炎?浅表性胃炎是一种常见的胃肠疾病,在生活中困扰着很多患者朋友,对我们的健康威胁十分大,那么浅表性胃炎怎么预防呢?北京德胜门医院来帮助您介绍一下。
  1、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食定时定量,防止暴饮暴食。忌过酸、过辣等刺激性食物,还要注意生冷不易消化的食物。饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
  2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的yao物,如皮质激素类、非甾体抗炎yao和钾、铁、碘等yao物;并要戒酒戒烟。慎用、忌用对胃粘膜有损伤的yao物。此类yao物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。应戒烟忌酒。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。
  3、乐观豁达。有的医学医生指出:不少胃病病人症状并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。所以,精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。保持精神愉快。精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。
  另外,中老年人和免疫失衡者易演变成为慢性萎缩性胃炎,这种可能性会随着年龄的增加而增加。因此,中老年人的浅表性胃炎应及早治疗。治疗原则除抗菌外,还应同时给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。
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