您现在的位置:德胜门中医院 > 胃病专区 > 食管炎 >

北京食道炎怎么进行预防好

发布时间:2015-10-28 点击数: 152次

 食道炎如何预防?在我们身边有很多食道炎患者,俗话说得好“胃病七分养,三分治”,所以说饮食调养对于肠胃病是非常重要的,那么食道炎我们在生活中该怎么预防呢?下面请北京胃病医院胃肠医生为大家分享。

 

  1、注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。

 

  2、体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善返流症状。

 

  3、睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高15-20厘米,对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法。

 

  4、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

 

  5、忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流,吸烟还能减少食管粘膜血流,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成份为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。

 

  6、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌拾高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。

 

  胃肠疾病较大的特点就是反复发作,给患者和家庭造成严重的经济负担。而在北京胃病医院,胃肠疾病,标本兼治,。治胃肠中西医结合--见效快、疗效久、无副作用。如果有更多的胃肠疾病问题,可以点击在线医生进行咨询,医生将为您详细的解答。