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夏季“防寒”保护胃肠道

发布时间:2015-07-06 点击数: 199次
  夏天,是胃肠道疾病的高发季。而在胃肠道疾病中,不少是贪图“凉食”所致。有些原先就有胃肠疾病的患者,因为饮食不当,导致病情加重甚至出现胃出血和胃穿孔。
  医生指出,夏天要保护胃肠道,应注意从饮食上和生活环境上给胃肠“防寒”。
  ■过多依赖冰箱,胃肠炎找上门
  进入盛夏后,过度依赖冰箱,贪吃凉食,也是胃肠健康的大敌。方盛泉主任医师说,一些人习惯于把冰箱视作食品的“保险箱”,喜欢在冰箱中长期储存大量食物,又不定期清洁冰箱。殊不知,食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用,细菌就会入侵胃肠引发“冰箱性胃肠炎”。冰箱中冷藏菜肴时间不要超过24小时,取出食用时一定要加热透。
  ■烧烤加冰饮料,胃病会加重
  烧烤食品不容易消化,路边烧烤的卫生情况更得不到保证,而过凉的啤酒会刺激胃肠道,使胃部遇冷刺激收缩,处于缺血状态,对细菌的抵抗能力减弱,在这种情况下,正常人尚且易发生急性胃肠道疾病,对于有慢性胃炎、胃溃疡史的人来说,不易消化的饮食加上冰啤或冷饮的刺激,极易加重病情甚至导致穿孔或胃出血。
  ■拉肚子频率多,警惕结肠炎
  在夏季,没有吃不洁食物却经常拉肚子,这样的现象也是会出现的。对此,医生表示,出现这种现象,一种情况是患者过于贪凉,室内空调温度调得过低或为图凉快光膀子导致胃肠受凉所致,另一种情况是结肠炎在作怪。夏季很多人喜食生冷或开着空调吃辛辣刺激食物,这不仅可引起急性胃炎,也会导致结肠炎。夏季是结肠炎的好发季节。一旦出现以下症状,就要怀疑是否为结肠炎:腹痛,多伴有坠胀感,腹痛即泻,泻后痛减,或肠鸣即泻;疼痛多为绞痛,遇寒则痛重,得热则痛减,疼痛部位多为左下或脐周围,常伴有腹胀。急性结肠炎如果治疗不彻底,则转化为慢性结肠炎。结肠炎不是普通的炎症,由于一些人对此病缺乏正确的认识,导致病情反复发作,久治不愈,长期的结肠炎容易引起多种并发症。