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北京预防胃溃疡有什么好方法

发布时间:2015-05-18 点击数: 180次
  北京预防胃溃疡有什么好方法?胃溃疡是一种常见的胃部疾病,不但会影响患者正常的工作和生活,还会损害患者的身心健康,给患者带来很大的影响。因此,医生建议患者在平时生活中要做好一些有效的预防措施,避免胃溃疡的进一步危害。那么,预防胃溃疡有什么好方法呢?北京德胜门胃肠医生指出,胃溃疡患者要保持良好的情绪,适当的增加锻炼,增强自身的抵抗力。
  北京德胜门预防胃溃疡有什么好方法?北京德胜门中医院医生分析:预防胃溃疡的方法 。

  1、在睡觉前不要吃东西,因为睡前吃东西对胃部的消化不好,很容易导致胃部疾病的发生,并且在胃部疼痛时不要乱用药物,以免造成病情加重。
  2、注意劳逸结合,尽量保持睡眠时间充足,进行晨跑,促进新陈代谢,减少病菌对身体的伤害;尽量避免去一些迪厅、酒吧等场所,避免病菌的接触。
  3、保持良好的情绪,适当的增加锻炼,增强自身的抵抗力;饮食要有规律,要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,减少胃部的负担,也是有效预防胃溃疡等胃部疾病的有效方法。
  4、食物不适宜太烫或太凉,烫食会损害胃部黏膜,容易引发胃溃疡,饮食尽量以清淡为主;烟酒要戒掉,不然会导致胃溃疡等一些胃部疾病的发病。
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