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诱发胃溃疡的生活恶习有哪些

发布时间:2015-06-17 点击数: 75次
  诱发胃溃疡的生活恶习有哪些?胃溃疡是一种常见的胃部疾病,在日常生活中,有很多原因都可诱发胃溃疡的发生,饮食不洁、经常熬夜、精神过度紧张等都是诱发胃溃疡急性发作的重要因素。因此懂得生活,饮食规律的人才会远离疾病的骚扰,所以注重生活细节这个问题值得我们学习。
  我们常常可以看见,许多职场白领和学生迫于工作和学习压力经常晚上熬夜,为健康埋下了重大的隐患。由于夜间胃酸分泌较多,再加上咖啡、浓茶作用,交感神经兴奋,久而久之,这些就会腐蚀胃肠粘膜而形成溃疡。除了不良的生活方式,精神紧张也是一个重要因素。大脑皮质接受外界的不良刺激后,导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛,致使胃肠粘膜抵抗力降低。
  胃肠出现病变后的饮食以清淡易消化的食物为主,以增强机体抵抗力,帮助修复受损的溃疡面,并定期做胃镜检查,避免疾病进一步恶化。
  德胜门医生提醒,预防胃溃疡首先应在饮食上注意不要暴饮暴食或饥饱不匀,避免粗糙、过冷、过热和刺激性饮食。要注意调节情绪,适当减压,保持好心情,避免精神抑郁或过度紧张,这样生命才会更加顽强。晚上不要熬夜,防止过度劳累。
  温馨提示:通过以上的讲解,希望对您有所帮助,建议广大朋友从日常生活做起,积极预防疾病,如果您还有不明白的,您可以点击在线咨询,我院医生将为您详细解答!祝您生活愉快!