您现在的位置:德胜门中医院 > 胃病专区 > 胃溃疡 >

预防胃溃疡的几大方法是什么

发布时间:2015-10-15 点击数: 166次

预防胃溃疡的几大方法是什么?胃溃疡在围场疾病中发生率也是非常的高的,对身体的影响大,要引起重视。我们要在生活中进行预防,那么,如何预防胃溃疡好呢?下面我们来看德胜门中医院医生的介绍。

  预防胃溃疡的几大方法是什么?

  1、在睡觉前不要吃东西,因为睡前吃东西对胃部的消化不好,很容易导致胃部疾病的发生,并且在胃部疼痛时不要乱用药物,以免造成病情加重。

  2、食物不适宜太烫或太凉,烫食会损害胃部黏膜,容易引发胃溃疡,饮食尽量以清淡为主;烟酒要戒掉,不然会导致胃溃疡等一些胃部疾病的发病。

  3、保持良好的情绪,适当的增加锻炼,增强自身的抵抗力;饮食要有规律,要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,减少胃部的负担,也是有效预防胃溃疡等胃部疾病的有效方法。

  4、注意劳逸结合,尽量保持睡眠时间充足,进行晨跑,促进新陈代谢,减少病菌对身体的伤害;尽量避免去一些迪厅、酒吧等场所,避免病菌的接触。

  温馨提示:预防胃溃疡可以采取以上的几种措施,如果患有胃肠疾病,及早的到正规的医院进行检查治疗,想了解更多德胜门中医院的胃肠疾病问题,可以点击在线医生进行咨询,医生将为您详细的解答