胃胀气怎么回事

发布时间:2015-05-06 点击数: 175次
  很多朋友吃完饭,都会感觉到胃胀气,不是打嗝,就是放屁,出去吃饭,这种状况真是令场面尴尬,对自己影响还超级不好,真是破坏气氛,那么胃胀气是怎么一回事呢?
  胃胀气的原因有哪些?
  1、吃的太快。咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,食糜堆积产气。

  2、饮水量太少或纤维素食物进量太少。造成便秘、胀气。
  3、吃的太油腻。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,产生胀气。
  4、生活作息不正常。造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重产生胃胀症状。
  5、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
  温馨提示:胃胀气是常见的胃肠疾病,而胃肠疾病对人们的健康造成很大的威胁,因此医生建议,对于胃肠疾病应该引起重视,避免拖延不治。如果您还有其他方面的疑问,欢迎点击在线咨询!祝您生活愉快!