胃胀气怎么办快速解决

发布时间:2016-03-12 点击数: 171次
现在人生活压力大,生活不规律,工作加班手机等等在作息上也好,饮食上也好都没有规律,同时因为情绪的原因更加使得身体肠胃受到影响。容易出现胃肠不适的情况,其中胃胀气就是常见的一种。那么,胃胀气的原因都有哪些呢?以下我们来看德胜门中医院医生介绍。
  德胜门中医院医生介绍,胃胀气的原因 有以下几点:
  1、压力大:压力会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷,致使肠胃蠕动变慢,产生腹胀。
  2、有鼻炎、鼻子过敏的人,常不自觉用嘴巴呼吸,把空气吸进消化道内,也容易产生胀气,却常常被人忽略。
  3、饮食习惯不好:如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话,不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动,也易致使气体闷在肚里。
  4、肠胃道疾病:如大肠激躁症、消化性溃疡、胆结石、肠阻塞、肠粘黏等患者,也容易累积肠气而导致胀气。
  5、吃了易产气的食物:体内产生的气大多由大肠内细菌在分解食物过程中产生。而人体内因为缺乏某些消化寡醣类及多醣类碳水化合物的酵素,所以若吃了这类食物如豆类制品、地瓜等,因不易被小肠吸收利用,大多进到大肠再被分解,因此产生更多气体,包括氮气、二氧化碳及甲烷等。有乳糖不耐症的人,因为不易消化牛奶中的乳糖,常一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂优格或许就能改善。
  温馨提示:胃胀气的原因我们进行了以上的介绍,相信您也有了 一些认识,在生活中多加重视,养成良好的生活习惯和饮食习惯进行预防。有更多的胃肠疾病的问题,可以通过点击在线医生进行咨询,医生将为您详细的解答。