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老年人得了胃下垂如何治疗

发布时间:2015-05-25 点击数: 65次
  老年人得了胃下垂如何治疗北京德胜门医院医生说:胃下垂多见于形体较瘦的女性朋友和老年人,如果他们的食管松弛无力,小网膜及韧带渐趋萎缩或松弛,腹肌无力,膈肌力弱,腹内压下降,都可使胃坠入盆腔而导致胃下垂。老年人患有胃下垂后,切忌暴饮暴食,宜少食多餐,进食后卧床片刻。
  医生表示:体瘦的老年人应适当多吃些高营养或含脂肪高的食品,促进腹壁脂肪增长,对于胃下垂病人的康复,主要以体育锻炼为主,并以锻炼腹肌为主。
  老年人患胃下垂的六大缓解方式:
  一,全身锻炼,如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏等。
  二,姿势治疗,饭后卧床20-30分钟,取头部放低骨盆垫高的姿势,使胃向上移。
  三,按摩腹部,一般在体育锻炼之后进行,时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧,然后以右手按揉腹部,再根据胃下垂的不同程度,自下而上托之。较后以逆时针方向在腹部做环形按摩。
  四,气功疗法,卧位,全身放松,吸气,意守丹田(思想集中下腹部丹田穴),呼气。如此反复进行,速度宜缓慢,每次10到20分钟,每天一至二次。一般在锻炼前做。另外,还可去医院进行专业治疗。
  五,腹肌锻炼,仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作。
  六,腹式呼吸,即横膈呼吸。吸气时腹部隆呼气时腹部下陷,反复进行多次。
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