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胃下垂应该怎样保健

发布时间:2015-05-26 点击数: 132次
  胃下垂应该怎样保健?随着社会的迅速发展,人们的肩上的负担也越来越重,也导致了人们的生活没有了规律,较后造成了胃下垂这种疾病的“泛滥”。胃下垂给我们的生活和健康带来了很大的困扰,影响我们的工作与学习。那么,得了胃下垂保健工作该怎么做呢?下面就为大家做详细的介绍。
  胃下垂多见于瘦弱者胃下垂常见于瘦长体型者、曾生过多于一个孩子的妇女、多次腹部手术而伴腹肌张力消失者,尤多见于消耗性疾病和进行性消瘦者。主要采用内科对症治疗。
  1、少食多餐,食后平卧片刻,保证每日摄入足够的热量和营养品。太极拳锻炼对本病也有较好效果。
  2、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡等。
  3、高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿等。每餐吃几个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。
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