消化不良患者应注意的事项

发布时间:2015-08-14 点击数: 129次

  消化不良患者应注意的事项?快速的生活方式,繁重的工作量,巨大的精神压力,长时间就会让很多人产生消化不良的情况。消化不良主要是因为胃缺乏动力,不能正常运转,致使食物堆积在胃部的时间过长。

  消化不良患者应注意的事项?

  拒绝烟酒:有消化不良,注意少吃刺激性食物,拒绝抽烟、酗酒,避免给肠胃造成严重负担。

  饮食上:要注意尽量少吃有胀气的食物,如洋葱、土豆等。 不吃含蛋白质和含钙元素过多的食物,以免造成便秘,含蛋白质较多的食物包括豆制品、乳制品等。

  养成良好的生活习惯:定时定量进餐,避免暴饮暴食,保证充足睡眠,学会自我调节情绪。

  温馨提示:消化不良多是由于饮食的原因引起的,存在消化不良,要注意思考自己的行为习惯,如果有不合适的地方,注意积极的改正,如果是疾病的原因引起的,及早的到正规的医院进行精检查治疗。想了解更多的生殖疾病问题,可以点击在线医生进行咨询。