胃胀气怎么办快速排气

发布时间:2016-03-12 点击数: 121次
大多数的胃肠疾斌是慢性疾病,患病后对于身体的影响比较大,尤其是会造成长久的伤害。患有胃肠疾病要及早的到正规的医院进行检查治疗,避免病情加重或是延误。胃胀是常见的胃肠不适的一种,出现了胃胀怎么处理呢?胃胀患者的注意事项有什么呢?以下我们来看德胜门中医院医生进行介绍。
  胃胀患者饮食注意事项有哪些?北京德胜门中医院胃肠医生介绍说,主要有以下几点:
  1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。少吃腌制食物,这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
  2、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
  3、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
  4、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
  5、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
  6、饮水择时:较佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
  7、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
  8、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
  北京德胜门中医院温馨提示:胃胀患者的注意事项有以上几点,希望可以帮助更多人进行解答。在生活中注意养成良好的习惯进行预防,患病后积极治疗。有更多的胃肠疾病的问题,可以通过点击在线医生进行咨询,医生将为您详细的解答。