北京肠胃病医院哪家看的好？近年来我们的生活条件有所提高，特别在饮食方面，但是这也为我们的身体带来了负面影响，比如胃胀气，没食欲，腹部不适或疼痛、烧心、嗳气等，这些都是让大家经常头痛的事情。这些症状跟我们胃部有很大关系，只有保护好我们的胃，这些症状就不会出现在我们身上了，那么我们应该如何护理尽快消化不良呢？

北京肠胃病医院哪家看的好？如何护理尽快消化不良，北京德胜门中医院消化内科的肠胃医生介绍到：

1、消化不良的患者可以多食用一些比较开胃的食物，韭菜、蒜苗、香菜等等这些都可以适当的食用一些。胃胀的朋友也可以多吃这类食物开开胃。但是阴虚体质多虚火的人好要少吃。而且肝肾不足有目疾的人也不宜多吃。而且橘、橙、柚等的皮是可以洗净切丝泡茶很好喝。山楂，番茄，柠檬，苹果等水果也有开胃的作用。

2、佳的养胃食品那就是小米粥了。每天早上都喝碗小米粥，这样保暖又护胃。还有每天吃五粒生花生米也可以起到养胃的作用，但是不易食用过度，不然会给胃带来其他影响和负担。

3、胃不好的人要多餐少食，意思是每天增加用餐次数，但是每次食用量减少，一般到六分饱就可以了，并且选择细软易消化的食物，既保证营养的充足又减轻了胃负担，好吃煮、烩、烧、蒸等的食物，少吃油炸食品。要尽量把食物弄碎烂些容易消化，这样我们的肠胃就能的吸收营养。

4、可以经常按摩胃部，增加胃肠蠕动。吃饱喝足后，不要一直坐着或躺着休息。俗话说“饭后百步走，活到九十九”，运动是能帮助消化的，饭后可以散步办小时也很有益处。不但能促进肠道的吸收，还能促进肠道的消化。

北京肠胃病医院哪家看的好？说道这大家对消化不良的认识应该加深了吧，如果您还有其他想要了解的，可在线咨询我院的肠胃医生，帮您解决您的疑问。